soft-arhiv.com



Домашний диетолог 1.4 - Программа для составления индивидуальной диеты.

рейтинг: 4.1/5 из 9


Домашний диетолог 1.4 Программа для составления индивидуальной диеты. Total votes:9. Рейтинг: 4.1 из 5



Домашний диетолог 1.4

Программа Домашний диетолог поможет подсчитать и сбалансировать калорийность вашего пищевого рациона. С ее помощью вы сможете составлять самые различные диеты: для похудения и набора веса, лечебные, спортивные диеты и т.д.

Программа имеет очень наглядный и удобный интерфейс, позволяющий с легкостью составить свой дневной рацион питания, исходя из заданных параметров: общая дневная калорийность, или калорийность завтрака, обеда, ужина.

В программе можно найти множество полезных советов и информации о диетах, нормах употребления продуктов питания, взвешивании продуктов и т.д. Если вам нужно взять под строгий контроль ваше питание, а так же ежедневное потребление калорий, попробуйте в работе программу Домашний диетолог.



Дополнительная информация
Лицензия: Условно-бесплатно
Разработчик ПО: Chirkov AL
Поддерживаемые ОС: Windows XP
Размер программы: 2.6 мб.
Язык интерфейса: Русский
Размещение в каталоге: 22.05.2013
Просмотров / Скачиваний: 26833 / 2468

Скачать Домашний диетолог 1.4

[ Сообщить о нерабочей ссылке ]




ПОХОЖИЕ ПРОГРАММЫ







Комментарии и отзывы: 7

1. Liena
15.10.2013

Обычный калькулятор калорий, позволяющий подсчитать приблизительное количество калорий в блюде и дневном рационе.
На мой взгляд, будете вы знать сколько съели калорий или нет, особой пользы нет, так как это и так видно в зеркале. Принцип похудения ведь неизменен - это баланс между потребляемыми калориями (пища) и сжигаемыми калориями (метаболизм и двигательная активность человека).
2. Dietka
30.12.2013

Для того чтобы начать худеть достаточно просто начать вести активный и спортивный образ жизни. Начинать с жестких диет не следует, разве что исключаем фастфуд, сладости и кондитерские изделия, сдобу, жирную пищу.
Свинину заменяем говядиной или белым мясом птицы (грудка, филе). Жареную пищу заменяем по возможности на вареную и пареную. Больше зелени, овощей и фруктов. Не набивайте живот за 1-2 приема пищи. Разделите свое ежедневное питание на 5-6 небольших приемов пищи.

И конечно же займитесь спортом. Желательно не резе 3-х раз в неделю.
3. Алексей
12.05.2016

Много лет назад люди заметили, что вода из некоторых источников может облегчать состояние при различных недугах и оказывать ярко выраженное лечебное действие. Да, действительно природная сила минеральной воды, способна вылечить многие недуги: гастрит, панкреатит, закупорка желчных протоков печени и желчнокаменная болезнь, нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта. Как правильно лечиться минеральной водой и как ее следует правильно употреблять с пользой для здоровья.

http://zozh-lekar.ru/zdorove/mineralnaya-voda-sovety.html
4. Anonymous
13.05.2016

Обращаюсь ко всем кто тут говорит относительно возвращения этих кг за ... количество дней в неизвестном размере.
Если человек начинает правильно худеть, если он решился на это, а не просто болтает чепуху и делает тридцать третью попытку, то вместе с изменением питания меняется и образ жизни и образ мышления. Без этого действительно все вернется. Насчет физического и морального истощения. Вот это то уж полная ерунда. Просидев 6 дней на разгрузочном голодании 4 из которых минеральная вода, и увидев результат, у меня было нечто похожее на ощущение победы на чемпионате мира по футболу! Какое моральное истощение! Я была счастлива. Уже прошло три месяца, я постепенно, тихонько так потеряла 10 кг, и не набираю их ПОТОМУ ЧТО НЕ ЖРУ БЕЗ РАЗБОРА! Так что все субъективно и не надо всех равнять на себя. "Если у тебя не получается - то и у всех тоже" Надо иметь свою голову
5. vishenka
16.05.2016

Здравствуйте все. Отсидела на диете Кима 3 недели. Придерживалась строго, но голода не чувствовала совсем. Параллельно подсчитывала ккал. и кол-во потребляемых граммов. В первую неделю среднее кол-во ккал составило 1070. творога - около 500 гр.йогурты - 500 мл. овощей - около 1 кг.

Вторая неделя - 1000 ккал. творог - 200 гр.йогурт - 250 мл.больше просто не влезало всё остальное - за счёт овощей и свежих ягод без сахара как же без них летом. Кстати, черника очень хорошо нормализует стул.

Третья неделя - 1200 ккал. Полностью отказалась от законного яйца не лезет , если ем мясо, то творог и йогурт организм уже не принимает, так что или мясо или молочные продукты. Правда, стала есть по 10 гр.чёрного шоколада в день сказывается недостаток сахара.

Теперь о самочувствии: прекрасно, легко и свободно. Есть не хочется совсем, а в последние дни даже чувствую небольшое переедание видимо надо сокращать кол-во потребляемых продуктов. На сладкое, булочки, пирожные и другие кулинарные изыски не тянет совсем. О сахаре не вспоминаю, хотя ещё 3 недели назад сахара меньше, чем 4 ч.л. на стакан чая или кофе воспринимались как оскорбление.

Теперь о главном. Результаты: за первые две недели похудела на 5 кг. -4 см - в талии, - 3 см - в бёдрах,странно - но грудь осталась прежней, наверное, организм так реагирует. Чувствую себя великолепно, отлично переношу дикую жару, которая стоит у нас в Риге, спортом не занимаюсь некогда, а главное - результат виден не только мне, но и окружающим.

Так что дерзайте. Летом худеть легче, да и с овощами проще. Желаю успехов!
6. Annna
16.06.2016

ЛЮДИ! СИЖУ НА ДИЕТЕ УЖЕ Третью НЕДЕЛЮ, но вот прочитала комментарии. И я просто в панике! дело в том, что я диеты придерживаюсь довольно строго(вот только йогурты ела фруктовые, но и те в пределах 3% жирности), но достаточно сильно солила салаты. Люди знающие, посоветуйте, может мне перестать подсаливать пищу? и ещё один вопрос, на 3 недели можно есть жареное мясо, к примеру котлетки из говядины,1 яйца и лука, жареные на масле?(конечно в пределах 300 грамм)а то что то странно звучит для диеты, может я что то недопоняла?

Радует то, что есть можно в неограниченных количествах. Но, честно говоря, я сомневаюсь, что после первой недели я смогу смотреть на несоленую сырую морковку, не говоря уже о том, что бы сильно полюбить все эти овощи. Скажите, пожалуйста, у кого ни будь из тех, кто уже прошел эту диету были подобные сомнения?
7. Mikolina
02.08.2016

А я худела по методике весонаблюдателей (кстати, весьма успешно - рекомендую). По их методике фрукты (не все, но большинство) и овощи используются в качестве перекуса между приемами пищи (если очень хочется чего-нибудь в желудок закинуть).
Овощи я ела во время основных приемов пищи, а вот фруктами перекусывала. Причем перекусывала так конкретно, в день порядка килограмма фруктов ( груши, яблоки, апельсины, киви) съедала. И это не мешало мне регулярно сбрасывать вес. Но я заметила, что, употребляя одни фрукты, вес падает, а при других - нет.
Когда я ела много киви (в ближайшем магазине на них была какая-то акция, очень дешево стоили), я практически не теряла в весе, а, употребляя апельсины, вес очень резко уменьшался. Я это все рассказываю к тому, что, очевидно, это все очень индивидуально и широко рекламируемый Йорк-тест на пищевую непереносимость, возможно, имеет право на жизнь (хотя я его не делала и не собираюсь). Так что наблюдайте за собой - и очень быстро поймете, какие фрукты и овощи вам полезны, а от каких вы расплываетесь.

Имя*
Email (скрыт)
Код*

Рейтинг@Mail.ru


Хостинг от uCoz

Copyright © Софт - Архив 2008 - 2016 Вадим Самойлов
Вход